押す!

でっかい↑タケノコ＼(^筍^)／
オヤジが！
掘ってキター

少年野球時代の、後輩に貰ったぁ＼(^o^)／
30年ぶりに、会いました↑
焼き肉屋さんの社長に成ってました!
サンドバッグと、吊り下げが台もらいました。
写メは
サンドバッグは
水を吸ってかなり重く成ってるからまだ(^_^;)吊り下げれ無いから
パンチングボ一ルを下げて←
2分5ラウンド
打ちました!!
押忍⇒

毎週火曜日は、一般部の空手稽古です!
柔軟体操、基本稽古、ミット稽古、組手稽古!
最後に締めの正拳突きです。
一般部稽古は、人数が少ないですが
じかに、先生、若先生から
直接
指導してもらえますm(_ _)m
今日は、若先生、高校生のk君と、
組手稽古しました↑
高校生のk君が、かなり実力が上がってきました!!
オラもスタミナ不足を
解消しなければ、なりまません(^_^;)
押忍。

仕事の、マッサージに空手道で
指を痛めたので
テ一ピングを3種類購入しました!
皮膚の保護用のアンダーラップ
筋肉、関節の柔軟性用の伸縮タイプ
衝撃対策用の固定タイプ!!
これで
親指を守り
思いっきり
空手試合稽古します!押忍