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スカッシュで気分もリフレッシュ

今日は寒かったけど、しっかり運動して汗を流そうと思ってスカッシュに行ってきました。
スカッシュは壁に向けてボールを打つ力や角度によって跳ね返って来るボールの速さや角度も変わってくるので、自分である程度はプレイをコントロール出来る点がすごく気にいっています。
そして何よりもたっぷり汗をかくので、どんなに寒い日でも頑張ってチャレンジするようにしています。
スカッシュを始めてから、反射神経やコントロール能力を高める事が出来て本当に良かったです。
反射神経やコントノール能力って、運動する以外でも普段の生活で何か判断したり、自分の気持ちをコントロールしていく際にも大きな影響力を与えてくれるのです。
いつも適度な運動をライフスタイルの中に取り入れる事って、大事だなと思いました。
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春の始まり?

2月3日は節分、暦の上ではスプリング。

のはずが、冬将軍が帰ってきちゃいましたね。

昨日までぽかぽかの陽気だったのに、今日からは一転して強烈な寒波。

手をかじかませながら書いています。

という事で、はじめまして。

ここ最近は目が回るほど忙しくてブログどころではなかったのですが、少し余裕も出てきたので、また少しずつ書いていこうかなと思います。

それにしても、せっかく昨日はみんなで恵方巻きを食べたのに。

早く春になってくれないかな。(ついでに、花粉も少し手加減して欲しい。)
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