話題:統合失調症


体調良くメンタルも調子良くなって、幻覚幻聴なくなりました。
今日、幻聴がなくなっていることに気がつき、改めて、今元気な事に感謝です。

気を抜かずに体調管理したいと思います。

来週は月一の病院です。

数日、二度寝してましたが反省。
またぶり返したら嫌だ。
しっかり寝て、ちゃんと起きるようにしよう。
(何で眠いのだろう？)

やっと訪れた平和な精神状態。ちゃんとキープします。

早く寛解しますように。