話題:ママのつぶやき


今日はムーさんは一時保育に行きました。



朝満面の笑みで 今日はどこに行くー? と聞かれて、私も満面の笑みで 今日は保育園だよ! って答えたら号泣…。



ティッシュで涙を拭きながら準備して、なかなか行きたがらないムーさん。


仕方なく抱っこで無理矢理出かけました。


しかし暴れて大変。


外に出たら少しだけ機嫌直して歩いたけどすぐグズグズ。


車に乗って保育園着いてからも抱っこで。


本当に疲れた…。


たまたま居合わせた人が門を開けてくれたりして助かった。



保育園入ったらすぐ外遊びに連れて行ってくれて私は荷物置いたり先生と話したり。


今日もこの先生のこと少し嫌いになったー。



なんかいろいろ聞かれて幼稚園どこ申し込むのー?って聞かれて公立に申し込むこと話したらその幼稚園のこと結構悪く言われて気分悪くなった…。


あそこのいい所はお金が安いことだけよーなんて言われて。


でも私もそんなに気にせず そうですかー、と聞き流すことにした。


自分の目で見た印象と実際に通ってる子のママさんの話の方が信用できるしね。


他にも書類のことで少しイラっとすること言われたけどそれもなんか落ち着いて言い返せた。


なんかそういうムーさんには関係ないことはスルーすることにした。


短い付き合いだし、気にするだけ無駄だと学びました…。




お腹のこと心配してくれたのと、保育園利用も体調見てその都度利用日変えても大丈夫ですよと言ってくれたのは良かったな。


私も真面目に考え過ぎず頑張り過ぎずいいように利用しよう。






帰りにちらっと園庭見たらムーさんは砂遊びしてました。


ホッ。


今日公園行きたいって言ってたから外遊びあって良かった。


しかし肌寒いのに半袖着せちゃって服のチョイス間違えたな。

動いてるとお家の中は暑かったから。





帰りに買い物して帰りました。


毛糸仕入れたぜー。


毛糸はちょうどいいのがあれば100円ショップで充分です。










そして少しヨガのお話。



昨日寝る前にヨガをして、いつも最後は布団に大の字で寝そべってシャバアーサナのポーズで終わるんだけど、昨日初めて瞑想状態に入れたように思いました。



今まで瞑想を意識してたけどいつも頭はごちゃごちゃしてて何も考えないようにしても瞑想できてない気がして。


それが昨日は意識はあるのに頭が静止してるような、意識はあるんだけど眠ってるような感覚に。


なんて言えばいいのかな、頭の中が波1つ立ってない静かな水面のようになったというか…。


そして瞑想を終えた後には頭が嘘みたいにすっっっきり!


クリアになりました。



この感覚だ!って思いました。



ヨガを毎日続けること2ヶ月、ちょっとヨガがレベルアップできた気分。







友達に借りたヨガ哲学の本に、シャバアーサナは屍のポーズという名の通り死を体験するポーズ、死を感じて一回リセットして、終えると蛇が脱皮したみたいに新しい自分になるって書いてあって、それを体験したくて。


人はそうして毎日新しくなれると。



昨日はそれがわかった気がしました。




それと昔買い集めたヨガ雑誌を最近読み返してみて、ウジャーイ呼吸という呼吸法がすごく好きだな、自分に合ってるなと思いました。


呼吸を意識するとそれにとらわれて自然に呼吸できない時があって、逆に焦ったりリラックスできないこともあるんだけど、ウジャーイ呼吸だと自然とリラックスできて穏やかな幸せな気持ちになる。


不思議。


寝る前は特にこの呼吸法が合ってるなと思いました。





ヨガ雑誌を買ってた頃はダイエット目的で哲学的なことには興味なくてほとんど読まなかったけど今はまた面白くて読んでます。




ヨガ…この歳になったら面白くて奥が深いなぁって思う。




ヨガをすることでいろんな物事を落ち着いて見られたり、ブレない自分になれたらなーと。


妊娠中気持ちが不安定でグラグラなこともあり、これから二児の母になるんだしもっと強くなりたいなぁ。