今日のきょんち｡

冷凍してた鶏モモ肉と
大根、人参、長芋を
甘しょっぱい煮物に。

好きなやつ(*´○`*)

味噌汁はほうれん草、
しめじ、エリンギかな？

チーズ焼きは
玉ねぎ、ナス、トマトを
オリーブ油で炒めて
マジックソルトで味付けして
ココットに入れて
ケチャップ、とろけるチーズ、
粉チーズかけて
トースターで焼きました。

後は簡単副菜たち！

○○○○○○○○○○○○○

こんばんは〜

筋トレしようって
言ってたにもかかわらず
忘れてお風呂入っちゃって、
もう汗かきたくないから
今日はしないという展開。

通勤でたくさん歩いてるから
ちょっとしたトレーニングに
なってるはず！

ストレッチは寝る前に
お布団でしよう。

明日なのですが
コーヒー屋さんで
モーニングのあと
映画を見に行くのです！

アベンジャーズの
エンドゲーム2回目〜

1回目字幕やったから
次は吹き替えで(*´○`*)

楽しみやな〜
早く寝ようっと。

それでは皆さま
おやすみなさい！

良く眠れますように。

ひょい☆