＊干し野菜と牛肉と厚揚げのピリ辛味噌煮
＊大根菜と蓮根のチヂミ
＊かぶとニンジンの酢もの
＊かきたま汁
＊黒米入りご飯
＊糠漬け

でした

風邪気味の旦那の為にビタミンCたっぷりご飯＊