話題:うちごはん＊.ﾟ

今日は
＊ささみの梅唐揚げ
＊だしがら昆布の煮物
＊野菜スティックもろみマヨネーズ
＊玉ねぎと韮の味噌汁
＊発芽玄米入りご飯
＊味噌漬け

でした。
ささみには叩いた梅肉と青海苔をまぶして香りよく揚げました。
ついでに獅子唐も素揚げにして、一緒に盛りつけ。
だしがら昆布は同じだしがらの椎茸と、人参とかまぼことサッと胡麻油で炒めてから煮ました(*´▽｀*)身体に優しい味＊