Garden

話題:うちごはん＊.ﾟ

＊ししゃものゴマ焼き
＊ツルムラサキとジャガイモと角切りベーコンのバター醤油炒め
＊ワカメときゅうりとシラスの酢の物
＊茹で干し大根と高野豆腐の煮物残り
＊おくらとお揚げと崩し豆腐の味噌汁
＊自家製糠漬け
＊ご飯

でした。
大好きツルムラサキ！
カルシウムが多いので、吸収がいいようにビタミンCを含むジャガイモと炒めました(*･ω･)ﾉ
独特の風味と粘りがいいよね！

ししゃもは薄い片栗粉とゴマの衣を纏わせてオーブンで焼きました。
こちらもカルシウムたっぷり。