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頑張ってます


話題:ダイエット

30台半ばにさしかかり、代謝が落ちてるのが気になってきたので1ヶ月前にカーヴラーデビューいたしました(´ー`)
1ヶ月真面目に踊ったところ、体重−一キロ。
肩甲骨付近がすっきりしてきて、俄然やる気になってます。
trfのも欲しいなあ。

身体もっさりしてるなーやだなーと鏡を
みる度に思う暇があったら動け!
と肝に命じて頑張ってます。

…旦那さんもしないかな(^_^;)

ぱぱっと


話題:うちごはん*.゚

今日は1人なので、簡単ご飯。

*鯵の開き
*二種類のキノコと卵入りの袋煮
*パルメザンポテトサラダ
*ピーマンとハムと昆布の生姜和え残り

でした。
1人分だったので、今日はポテトサラダのジャガイモは皮ごとレンチン。
マヨネーズとパルメザンチーズに胡椒とパセリを混ぜるだけだけど、おつまみに最適( ´艸`)
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