また風邪引いて寝込んでた。
もー今年幸先悪すぎ。
よくなったと思ったらまた…で、薬ばっか飲んでる。
免疫力上げたい。
たぶん最近朝ごはん食べてないからなんだよな。
部署異動してから出勤時間が早くなって、運転しながらおにぎり食べたり会社でカロリーメイトみたいなの食べて終わり、みたいな感じで。
今まで朝ごはんはちゃんと食べてきた生活だったから、たぶんそうなんだよ。
早く起きればいい話なんだけど、それがなかなかねぇー。
それと運動不足ね。
全然運動してないし歩く機会も減ったから。
ジムでも行こうかなぁー。
あと最近薄いタイツばっかり履いてる。
あとブラウスの下も半袖だったり…
会社の暖房が強めで、厚着するとのぼせちゃうんだよな。
しかも風が直に当たるから乾燥するし!
てか自分の部屋もめちゃくちゃ乾燥してたことに気づいて。
洗濯物干しまくってる笑
あーもーしんどい。
やっぱ健康が1番。
生活習慣改善のときだ!
○体調不良○