鮭チャーハン

今晩は

今日日中は暖かかったよ

夕方から雨が(+_+)

今は止んでるけどね(笑)

11月もあと一日だね

早いね

ケーキの予約はしましたか?

ケメはokストアーで頼みました

安いから助かります(笑)

今夜は鮭チャーハン食べました(笑)

あと一日頑張ります

ゆっくり休んでね

タイトルなし

今晩は

今日もお疲れ様でした

暖かい一日になりました
この暖かさは何時まで続くのかな?

電気代助かるけどね(笑)

今夜はニラレバ炒め作りました
少しピリ辛にしました

もやしと玉ねぎも入れましたレバー食べるの久しぶりだなぁ(笑)

週末はパナソニックのイベントあるから見てくるかな

何か貰える見たいです(笑)
抽選会参加したいなぁ(笑)

足裏の健康チェックもあるみたいです(笑)

忘年会は

おはようございます

朝少し大きめな地震がありました
被害無いと良いなぁ


今日は暖かくなるから午後から配達行きます(笑)


会社の仲間内で忘年会します

煮込みの大衆酒場が会社近くに出来ました

ここでやるか考え中(笑)

皆さんは忘年会やるのかな?

早くも(笑)

今晩は今日もお疲れ様でした

帰りにスーパーに行ったら早くも正月の数の子が並んでました(笑)

今から並べて正月まで持つのかな?

今夜は舞茸の天ぷら作りました

インゲン茹でてレタスとトマト
えごま油スプーン一に入れてサラダに入れて食べました

さつまいもの天ぷらも作ったよ

揚げたてはサクサクして美味しかった

玄米フレーク

今晩は

今日は買い出し行きながら

シクラメン例の買いに行ったらもう無かったよ(*_*;

残念だったよ

花屋さんの隣が薬局屋だからバスクリーンとか洗剤とか買い物したけど

健康食品コーナーに玄米フレークが売ってたから買いました(笑)

以前買った時より安かったけどやっぱり体にいい食べ物は美味しくないね(笑)

今夜はイワシの開きを甘辛く焼いて食べました

最近こってるのがあります

それはえごま油です

これは脂肪を燃やしてくれるのでダイエットにはバッチリです

少し高いけどスプーンに一杯味噌汁でもサラダとかに一杯かけて食べるだけ

肝臓にも良いしメタボの人には脂肪を燃やしてくれます

下手なダイエットするなら

えごま油でダイエットしてみてね

一ヶ月で効果が出るみたいです(笑)

今日買いに行った目的はえごま油欲しくて行きました

スーパーによっては売り切れで無かった店もありました(笑)

色々ダイエットしてだめだった人がえごま油で楽にダイエット成功した人が何人も出てます

頑張るぞー(笑)
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