こーりゅう。のちょっとそこまで

今日実家の雪よせを終えてからランニングをしました







当然…絶賛筋肉痛





明日も筋肉痛だなぁ





それでも春の嵐





冬の嵐





どちらになるか分からないが





気をつけましょう

仕事が終わってから、少し余裕の時間があったのでＡＴＭで給料を引き落とし







アパートの大家さんによって支払いを済ませ、支度をして実家に帰宅





明日と明後日は連休





うまく疲れを取れると良いなぁ

昨日に引き続き、今日は仕事が終わってから走りました







融雪の道路を走りましたが、昨日の疲労で程々に





所々凍ってたり、滑ったりを確認です





今日も仕事中筋肉痛…明日も再び筋肉痛は来るんだろうね(笑)

ランニングをしたら







筋肉痛に…身体が痛い





１ヶ月後には東北風土マラソンに出るから





少しでも走れるようにしないとね

雪が降った







仕事をしてる途中雪が降り積もり





少し早めに仕事を終え雪よせをしたら





雪質が代わった





少しの量でも重い





肩や腰に負担がかからないよう雪よせをしないといけないね