今日も朝ご飯はグラノーラにヨーグルト混ぜたもの
これが美味しいのよね
ヨーグルトダイエット初めて2日だけどヨーグルトに飽きてきた…
お昼はブルガリアヨーグルトの柚子味
食事制限このくらいしないと痩せないと思うんだよね私
早く痩せたいし
だから空腹も我慢出来る
せっかく､お姉ちゃん(年上だからそう呼んでいる)に買ってもらった服を可愛く着こなしたいし
ダイエットは努力するものだって聴いたことあるし
地道にコツコツと続けるしかない
今日からウォーキングやるし…筋トレも復活させたい
独りだと邪魔する人も居なくて良いね
旦那はことごとくダイエットの邪魔してくるしさ
わざと太るようなものしか作らないし
いらないって言ってるのに高カロリーなものを食べさせてくる人だった
旦那が居ない内に痩せてやる
痩せて可愛い服をたくさん着るんだ
でもグラノーラにヨーグルト混ぜたものって良いのかなぁ？
高カロリーな食べ物になってない？
どっちもカロリー低めの買ったんだけどさ…なんか心配
でも､ダイエットは続ける予定だし
グラノーラ入りヨーグルトがダメならヨーグルトだけ食べるし
というか…お通じが良くなった
これも､ヨーグルト効果かな？
運動したあとはプロテイン飲もう
プロテイン置き換えダイエットもあったはずだけど効くのかな？
あーぁ…手っ取り早く痩せたいけど…そうもいかないのよね
そろそろ作業所行く準備しなきゃ
今日も作業所頑張ろう私
欲しい服のために頑張ろう私
話題:ダイエット
