今日からダイエット頑張るとか言っておいて…お菓子食べちゃった
腹筋しよう…50回くらい腹筋しよう
今日はウォーキングも出来そうに無いし…
痩せる気あるの？って感じ…
ウォーキング出来ない分､下半身が細くなる運動しよう
痩せる痩せる言うてるけど頑張れてない…
頑張らなきゃダメなのに頑張れてない……
腹筋たくさんして､下半身が細くなる運動もたくさんしようかな…
あと背中の肉とお腹の肉を何とかしたい
痩せて可愛い服着るって目標があるのに出来てない
自分に厳しくならないと…
このままじゃ体重が3桁いってしまう……
そんなのは嫌だ
体重を45キロ以下にするまで頑張る
食事制限しつつウォーキングとか痩せそうな運動する
このまま､太ってるのは嫌だ
体重が3桁いくのも嫌だ
だったら痩せるしかないじゃない
痩せて可愛い服たくさん着るって目標あるんだし
痩せて痩せて痩せまくりたい
YouTubeでダイエットに良さそうな動画観てやってみる
竹脇まりなさんの動画とか良さそう…
前にやってみたら即筋肉痛になった(笑)
ホントは断食とかしたいけど意味は無いみたいだし……
でも､痩せたい…
痩せて可愛い服たくさん着る
早く痩せたいけど…地道にコツコツと続けるしかないのよね
やっぱり､1週間くらい断食してみようかな…
作業所あるから無理だろうけど
取り敢えず､今日は腹筋と下半身が細くなる運動しよう
あと竹脇まりなさんの動画観て運動しよう
それが良いと思う
話題:ダイエット
