昨日は一日中津波のニュースでしたね。
一日中テレビに日本地図が
表示されるなんて初めて見ました。
電車も止まってる路線があったし、
地球の裏側から津波が来るなんて、
自然の力はスゴイですね。
１メートル以上の津波が来た地域もあるそうですが。
数十センチ程度の津波が多く、
人的被害がなくてよかったです。
最近、世界各地で大きな地震が多いですよね。
日本も周期的にいつ巨大地震が来ても
不思議じゃない状態なので
最低限の備えだけは
怠らないようにしないといけませんね。
Ｐ．Ｓ．
それにして「緊急警報放送」の警告音は
聞くだけで怖いと言うか不安な気持ちになります。
今後、この様な放送を見る事なく生活したいですね。
天気予報を見てたら、
今日は雪らしいですよ。
お正月は寒かったけど。
最近、暖かくて、
梅や早咲きの桜が咲き始めて
春が来たかな？
なんて思ってたら、
また寒くなって
雪だそうです。
天気予報によると、
関東の平野部でも積もるらしいですよ。
梅や桜に雪が積もるのも
変わった風景で、
見てみたいし、
一面銀世界になるのは楽しみですが。
電車が遅れたり止まったり、
車の事故や、
人の転倒など、
事故が心配ですね。
雪道に慣れてない人は
運転しちゃだめですよ。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
お正月と言う事で
１月１日に初詣へ行ってきました。
天気予報によると
「とても冷え込む」と言う事で
冷え性の私には辛いかなと思ったんですが。
骨盤矯正をやり始めてから、
血行がよくなったのか、
筋肉がついたのか解らないんですが。
以前より冷えなくなったんですよ。
実際に行ってみたら
毎年恒例の大混雑の熱気で
神社に到着後はあまり寒くありませんでした。
神社についたらお願いしたあと、
おみくじをしますよね。
今年は中吉でした。
骨盤矯正して健康のまま現状維持かなぁ。
前回酷い生理痛に悩まされているって書いたんだけど、
その後の経過を。
まだ骨盤体操をやり始めて間がないんですが、今回の生理痛はいつもより軽めです。
いつもなら、痛み止めの薬を飲んでも治まらず動けないのが、今回の生理は痛み止めの薬を飲んでいれば普通に生活が出来たんです。
今までの、私からすれば驚異です。家族すら驚いているんですから！
これはやっぱり骨盤体操が効いているのかしら。
ものすごく嬉しいです。
だって、毎月毎月必ず痛みに耐えなきゃいけないんですから。
ただし、まだ痛み止めは必要ですが、骨盤体操を続けたら痛み止めもいらなくなるのかな？
そうなって欲しいけど。
あともう一つ骨盤体操をやっていてよかったことが、それは腰痛です。
そう、私は腰痛もあるんです。
もしかしたら、腰が悪かったので生理痛も酷かったのかしら？
骨盤体操をやりはじめたことで身体のバランスがよくなったのか腰痛も軽減してます。
よっぽど、私の体のバランスは崩れていたんですね。
骨盤体操は私の毎日の日課になってます。
毎月1回は”痛いー”っていってのた打ち回ってます。
なぜって、生理痛が酷いんです。
痛み止めを飲んでも効かなくてお腹を温めたりや漢方を飲んだりといろいろ試しているんです。
でも、やっぱり痛いんです。
あまりにヒドイのでお友達や家族まで心配する始末でした。
かといって産婦人科に行くのは抵抗があります。
そんな時にお友達から言われたのが「もしかして骨盤が歪んでない？」
「骨盤が歪んでいると生理痛も酷いらしいよ！」って
ためしに、骨盤体操でもやってみたらっていわれたのでいろいろと調べてみたら「生理痛も改善」って書いてあるのがありました。
コレは期待”大”
早速、骨盤体操をやり始めてます。
まだ、やり始めてから間もないんですが、少しでも生理痛が改善されれば嬉しいな。
