今、身体を鍛え直しています。
というのも、この春から部署異動になり、すっごく仕事が忙しくなったんですね。
ずっと通っていたフィットネスクラブも疎かになり、月に1度も行けない始末。
とうとう夏には退会してしまいました。

そのまま夏の暑さにやられてバテバテの毎日で、上半期の9月末の忙しさをなんとか乗り切りました。
10月になり、少しは落ち着いてきたら、残ったのはたるみきった身体でした。

昨日ウォーキングに出た際、近所の公園にある鉄棒で懸垂をしてみたところ、以前は10回以上できていたのに、3回であごが上がらなくなる始末。
こんなことではだめだと思い、今日からは腹筋と背筋もプラスしました。
ちょっとは基礎体力を付けた後、来月からフィットネスクラブに戻りたいと思ってます。