ひよひより

こちらでは非被災者の方にむけての主にツイッターでの情報をまとめたページです
･節電をする
関西、中部電力圏のみなさん、なるべく電気を節約してください。中部電力では関東地方に送電を始めています。また、家電の消費電力平均を全部調べた方がいらっしゃるみたいで、どうやら無理に電気やテレビや暖房を消したりするよりも、「料理」「洗濯」「風呂（ドライヤー）」の時間をずらす方が効果的なようです。今日の１８−２０時は「家事をやめて、のんびりしましょう」
･献血をする
被災者の方のために献血をし、血を送る事で人命救助の手助けができます。しかし、血も生物ですので時間がたてば腐ります。いっぺんに大量の血は必要ですが有りすぎて腐り、必要な時にないでは困ります。献血を考えている方は、災害直後ではなく日にちをずらしましょう。行って混み合っていた場合は必要量の血が集まっている可能性が高いので日にちを改めて下さい。献血は一度したら次に行うまでに期間を空けなければならないようなのですぐに協力したい気持ちを抑えて日にちをずらして行う事も大切です。･救援物資を送る
attractions.blog130.fc2.com様より。
とある方のブログに掲載されていた物を更に転載掲載させて頂いた物です
以下転載文
救援物資について掲載させて頂きます。
私共も何かしら救援物資を送る事にしております。
現在、被災地では至急、多くの救援物資が必要とされております。
是非、みなさんご協力よろしくお願い致します。
※一人でも多くの方に届くようにもしブログなどをやられている方は掲載のご協力お願い致します。
【救援物資についての注意事項】
■暖かい食べ物、飲み物、毛布、コンロ、ストーブ、使い捨てカイロ 　
救援物資でオニギリが届いても、寒さのため凍っていることがあるそうです。
体育館等に避難していても底冷えがするそうです。
避難経路が絶たれていたり、避難所に入りきれない方も沢山いらっしゃいます。
寒い中、野宿している人も居るかもしれません。
ライフラインが絶たれているため、ガスや電気は使えない地域もあるかも知れません。
暖をとれるものが至急、必要だと思われます。
■トイレ、紙おむつ、生理用品
トイレ不足で、寒い中、何時間も並んで待たなければいけない状況もあるでしょう。
統計学上、女性が４人居たら、そのうち1人は生理なんです。
紙おむつ、生理用品の不足も深刻になると思われます。
神戸の震災の時は、お母さんがショックを受けて、おっぱいが止まり粉ミルクが無くて、お腹を空かせて泣いてる赤ちゃんが多数いたそうです。
赤ちゃんのための粉ミルクや、おむつも必要だと思います。
お年寄りの介護用用品も不足してたそうです。
お年寄り用のおむつも必要でしょう。
■下着、靴下
入浴ができない状態なので、下着や靴下などの「新品」が必要だと思われます。
よく「古着」を「救援物資」として送られる人がいるそうですが、被災地では古着の処分に困り結局ゴミになるだけなんだそうです。
送るのなら「新品」の下着、靴下にしましょう。
※過去に神戸で被災されたマイミクの方からの情報も追記しました。
※他にも役に立ちそうな情報を書いたブログを見たので一部転載します。災害が起きると全国から様々な支援物資が送られてきますが、物資が原因の新たな災害が引き起こされる危険性があることはあまり知られていません。
中越地震では物資が無節操に届き過ぎることで、被災者が毎日徹夜で仕分け作業を行わなければならなくなったり、日が経って腐ってしまった生ものを報道陣に隠れて処分しなければなりませんでした。
せっかくの支援物資が災害を起こさないために読んで欲しいです。
＊まだ、詳しい情報が出ていないのでこれから更新していく予定です。
過去の地震の場合の情報ですので、今回の地震には当てはまらない点もある可能性があります。
○追記○
寄付先です。（リンクは宮城県ホームページ）
こちらは宮城県で常に募集している寄付です。
今後専用の寄付先が開設される可能性があります。
www.pref.miyagi.jp
○物資の送り方○
１つの段ボールには１種類のものしか入れない。
いろいろなものを少しずつ入れると仕分けに苦労します。
段ボールの表面の見えやすい場所に大きく何が入っているかを書く「水」や「おむつ」など。
重すぎないようにする。ペットボトル飲料などを入れるときは注意。
常識ですが、食べ残しのようなものや、消費期限の切れたものは入れない。
お金を送る方がいい場合もあります。
お金は封筒に入れて送るとわかりにくいので必ず振り込みましょう。
○何を送ればいいか○
避難所で喜ばれる物資を分類して書いておきます。
また、送られると困るものも書いておきます。
ソースは「震災がつなぐ全国ネットワークさんの冊子より」
食料
喜ばれるもの：飲料水、カップ麺、お湯だけで作れるレトルト食品、乳児用粉ミルク、哺乳瓶
困るもの：野菜や魚などのなまもの、アイス、電子レンジで調理しなければならないもの、消費期限切れ食品
衛生用品
喜ばれるもの：おむつ、生理用品、歯磨き、石けん、タオル、トイレットペーパー、ウエットティッシュ、マスク、水を使わないシャンプー、
その他
喜ばれるもの：マスク、新品の肌着や衣類、使い捨てカイロ
困るもの：古着（古着は誰も貰いません、ゴミになるだけです）、家でかきあつめたようなこざこざ、趣味で作った装飾品、絵画など。
医薬品
医薬品は医師や薬剤師がいないと配れません。
自分に処方された薬などをたまに送る方がいらっしゃいますが誰も使えません。
本音を言えばモノより金です。
自宅の不要品処理のような気持ちで送らないようにしましょう。
みなさんの力が必要です。
よろしくお願い致します。
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他にも使える知識･情報がありましたら随時あげていこうと思います

ただあくまでもネット情報ということを理解して頂き、全てを鵜呑みしないで下さい。その時の状況等により差異はありますのでご了承下さい

また、より多くの方に見て頂けたらと思います。使える、広めたいと思うものがありましたら地震関係のページのみご自由に転載掲載なさって下さって構いません
この内容は管理人が自身の管理する別サイトに掲載されているものです

こんなブログに人来ないとは思いますがもし来られた方に少しでも情報が届けばと思い作ったまとめページです
主にツイッターでの情報です

･一人でいる方
阪神大震災で「治安悪化」による「人災」が多数あったようです。一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。また絶対に一人で行動しないで常に誰かと行動して、トイレ等のどんな些細な事でも二人以上で行動をしてください。
精神面でも一人でいるのと複数でいるのでは大分気の持ちようも変わります。特に子どもや老人といった弱い方が一人だったら一緒に居てあげて下さい。
暗い事は考えないで、前を見て下さい。命を諦めないで。日本国内にも世界各地にも味方は沢山居ます。

・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。

･地震が起こったら
余震がまだ続きます。家にいる方は必ず窓等を開けて出入口は常に確保してください。お風呂に水をためて、まだ電気が通じるならご飯を炊き食料の確保をしてください。
外にいる方はＸ字の亀裂が入っているとこは崩壊する可能性が大きいようなのでその場から離れてください。また、津波被害も甚大ですので高い場所へ避難してください。

･避難時にあると便利な物
携帯 充電器 ラジオ 水 お菓子 ビニール袋 生理用品 応急セット ハンカチ ティッシュ お金 ペンライト
生理用品は急になってしまった場合使えますし、止血道具としても有効だそうです
ビニール袋は尿意を感じた際にトイレの代用として使えます。災害時トイレは混雑するようです。長時間の我慢は体に悪いようですのであると便利です。

･パニックや過呼吸になった
パニックになっている方を見かけた際には手を握ったり抱きしめて｢大丈夫だよ｣と声を掛けるだけでも大分落ち着くそうです。また、子どもが泣いていたら子どもが体力を温存できるように声を掛けてあげて下さい。他人に声を掛けられびっくりして泣き止む事があるそうです。母親もいっぱいいっぱいでなだめきれない面もありますので是非。
過呼吸の方がいたら紙袋がない場合、タオル又は毛布をたたんで分厚くし口を覆ってあげて下さい。指が震えだしたら足も震えているのでさすってあげて下さい。できたら背中にくっついてあげて下さい。吐いた息でタオルがあったまって心地よく、落ち着きやすくなるそうです

･安否確認について
安否確認はダイアル１７１です。救急ダイアルが混乱するため、ツイッターやスカイプ等の利用が出来る相手ならそちらの利用をオススメします。

･女性の方
ストッキング履いてる場合はできるだけ脱ぎましょう。火傷した際に広がるのを防止出来ます。またヒールを履いている方はヒールを折って歩きやすくしましょう。

･経口補水塩の作り方
１リットルの水に砂糖４０グラム、塩３グラムを混ぜるだけで、普通の水の２５倍･スポーツドリンクの１０倍、体に吸収されやすいそうです。下痢の時、体調が悪い時に役立ちます。

･医療について
手元に保険証や診察券、現金がなくとも、医療サービスが受けられるようです。どうか必要だと感じた時、診察可能な施設がありましたら、受診して下さい。（ソースはNHKニュース）

･救援要請について
救急車や消防隊は119番ですが、海での災害の際には海保に繋がりますので118番にかけてください。

･明るい歌を歌う
気分が落ち込むと考えもだんだん悪い方へと向かいます。暗い顔をしていれば周りにも影響します。災害時に明るい歌なんて歌いにくいとも思いますがそれでも歌ってみましょう。気の持ちようも変わってきますし周りも明るくなるかもしれません。負けないで。心を折らないで。あなたは一人じゃない。地球上の沢山の人があなたの味方です。


他にも使える知識･情報がありましたら随時あげていこうと思います
ただあくまでもネット情報ということを理解して頂き、全てを鵜呑みしないで下さい。その時の状況等によって有効的でない場合もありますのでご了承下さい。

文章は情報元の文章を一部改変しております

この内容を広めて下さる方がいらしたらご自由に転載掲載なさって下さって構いません。
この内容は管理人が自身の管理する別サイトに掲載されているものです。より多くの方に見ていただければと思いこちらにも掲載いたしました。

お泊り保育終わったぁぁああぁぁぁ！！！
うはー疲れたいらついた腹立った疲れた(*´ο`*)=3
もう今週ストレス結構たまったと思う、肌すごい荒れてる(´・ω・`)
眠気とかもろもろで今何故かハイテンション
酒飲んでちょっと気分よくなった人みたい(笑)
寝たいけど勿体ないから寝ない
とりあえずメイトで取り寄せしたものを受け取りに行きたい
…余分な物買いそうだなぁ(´・ω・`)
とりあえず風呂！！
汗くさい！！！！

今日のご飯はうちが作った
おかんお出かけでおとんも妹も仕事で一番早かったうちが作った
味噌煮込みうどんとポテトサラダ
弟がご飯炊いてくれなかったので今日は麺
１時間かかった
お腹ペコペコよー(´・ω・`)
いっただっきまーす

今日はおばあちゃん家の近くの花火大会に来てます
会場近くのア●タの屋上で見てるけど毎年ながら人がいっぱい
でも会場より高い場所だからめっさ見やすいです

たーまやー！！