体全体が硬っているような
ばきばき…痛い、心地悪い(´`

ピル飲んでても
生理前はダメだな

緊張感、不安感も強くでる
偏頭痛と眠れないのも。
落ち込みがないのは
やっぱりお薬のお陰かな(´`

それだけでだいぶ過ごしやすい
偏頭痛は天気のせいもあるかも

PMDDの人はピルに加えて、
精神的な部分をフォロー出来るような
薬や漢方を併用すると良いみたい

頼らずに生活出来るのが
一番、良いんだけれどね(´`

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昨日はグレーさんと会う予定が、
互いに忙しすぎてダウン……
延期になりました(´`

うん、
でも多分この状態で会っても
気持ち切り替わらぬままで
勿体ない時間になってしまいそうだから
タイミング逃して正解だっと思う

来週は会えるかなぁ





今日は病院へ行ってから
整体を受けてきます

体バキバキすぎて限界。
ちなみにこちらを活用〜



E PARKはアプリで予約が出来るし
当日でも割と予約が取りやすい。

ポイントも溜まりやすいし、
割引率の高いクーポンも多い(^^)

クーポンある時は利用してます◎

今回の3000円引きは大っきい!




ではでは

準備するかなー




話題:今日の予定