新しい香水を探してて
お店で見かけては
匂いチェック
なかなかお気に入りが見つからず
その時に良いと思っても
実際に付けてみると微妙だったり
そのため、妹ちゃんに何個か渡った笑
そしてやっと見つけたお気に入り
Miss Dior
Rose＆Rose
ずっとJILL STUARTを使ってたから、
少しだけ大人な感じ、基本甘めだけど。
付けたての香りよりも、
半日経った位の香りのが好き
香水ってボトルも可愛いから
眺めてるだけで幸せになる(´`*
今はJILLとDiorを気分によって使い分け
JILLはグレーさんがとても気に入ってる笑
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さて、最近の心模様記録。
心療内科へ行き出して1ヶ月位かな
一回目の時、
がっつり血液検査入って
健康診断もしてなかったし、
血検、久しぶり過ぎて
結果が怖かった…
気持ちに引っ張られてるのか
体調もあまり良くなく、
朝から結果が不安で憂鬱だった笑
健康診断はちゃんと受けましょう←
結果、とっても健康でした笑
(あくまで血液検査のみね)
良かった(*´-`)
先週末、お薬を通常量に増やした所
通常量の半分から始まって(３週間程)
軽く副作用的なものはあったけれど、
良い効果はあまり感じられず…
体が慣れてきた所で通常量
お薬の量を増やして5日目(本日)。
朝起きて心晴々した感覚、
なにこれ慣れないやつー笑
とても穏やか、心がフラット。
気分の落ち込んでいる時間が多すぎて、
自分の通常モードが分かりません(´`
常に心になにかあって、
ぐるぐる思考だらけで
モヤがかかっていたものが
なくなった感じ
ちなみに薬はセロトニンを増やすやつ
摂食障害の治療にも使われるお薬らしく、
過食嘔吐も減っていくはずだよって言われた
(最近、また出ていたのです…)
軽いパニック発作的なやつは
どうしてそれが起こるのかっていう
体の仕組みを教えてもらってから
軽くそういう感覚が来た時、
それを言い聞かせて
それに対して不安を抱かないようにしてる
むしろ、体の防御反応だから
守ってくれてありがとうって
思うようにしてる(´`
必要な時にはお医者さんや薬に助けてもらって
少しずつ安定させていけたら良いな
今よりもっと行動的に動きたいし、
やりたい事も興味があることもある
自分を楽しまなくちゃね
明日は代休だ
平日、お休み嬉しい
ではではん
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