話題:ダイエット記録

体重：55.3(+0.6)
体脂肪：28.1％
B：98センチ
W：66センチ

朝：麦粥
昼：蒙古タンメン中本　北極ラーメン
夜:ご飯、味噌汁（豆腐、わかめ）、カキフライ３つ、白身フライ、千切りキャベツ、中華春雨サラダ
間: プリッツ、葡萄飴、ハイチュウ２つ、チロル、イチジク

サプリ：下剤、ビタミンＣ
運動： なし
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想：久々の５５キロ。

着々と健康体重に近づいています（ダイエットはどうした）
３か月で５キロ太りました、リバウンドですかね。
多分そう。

明日は久々にハロワ行ってきます。
その後セブイレ行ってまだ中本があるか見てくるんです（それが目当て）