5年と162日目。
2018年6月21日 23:43
話題:ダイエット記録
体重:53.6(-0.5)
体脂肪:23.6%
B:98センチ
W:64センチ
朝:キウイ、ヨーグルト
昼:もち麦粥
夜:味噌汁(えのき) 、鯖の塩焼き、茶碗蒸し
間: コアラのマーチ、ドライザクロ種子
サプリ:ビタミンC
運動:なし
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想: 考え事なんかするから。
お風呂で考え事していたら剃刀を横滑りしました(あちゃー)
貧血なのか逆上せなのかわからないですが頭ぐらぐらします。
明日は用事で市内に出掛けますが、暑いようです。
そう、暑いみたいです(なんでなん天気)
頑張って曇らせろとしか言えない、若しくは涼しい風を頼む。