話題:ダイエット記録

体重：51.9(+0.5)
体脂肪：22.5％
B：97センチ
W：63センチ

朝：なし
昼：ハムカツサンド、タンスティック
夜: おかか一味ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、チンゲン菜の炒め物
間: チョコレート、もみじ饅頭、クッキー

サプリ： 下剤
運動： 徒歩50分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 乾燥。

お顔が乾燥しているせいか粉吹いてる。
しかし額と鼻はテカってる。
顔でも下地で分けなくてはならんのか、上下で。
今使ってるのはセザンヌさんのテカリ防止のやつです。
オイル塗らなきゃ、顔に(初の試み)