話題:ダイエット記録

体重：52.3(+-0)
体脂肪：21.3％
B：96センチ
W：63センチ

朝：サラダチキン
昼：トムヤムクンラーメン
夜:ご飯、味噌汁(大根、油揚げ) 、照り焼きチキン、キャベツと人参の胡麻和え
間: チョコレート

サプリ：下剤、ビタミン
運動：なし
美容：マッサージ
排便：あり
感想： うっかりミス。

今回生理痛が何時もより酷く、今日頑張ったのにナプキン入れしか作れてない。。。
なんでしょう、嚢腫の再来か。
捻転した時は意識失ったくらいなんで今は大丈夫だと思うんですが。

取り敢えず今日ははよ寝ます。。
うぅ、あとうっかりミスで下剤倍量飲んでしまったので(飲んでないと思っての２度飲み)明日怖いです。
今日平日で会社からメールばんばん来たんですが無視しました。
というかそろそろ発注とかやってもらわないと困る。
引き継ぎしなきゃならないのに依頼依頼ばっかり。
そのくせ私の依頼は無視。
折角の休みなんだしもうちょいでいなくなるんだから自分の仕事は自分でやってほしい。