話題:ダイエット記録

体重：50.9(-0.2)
体脂肪：20.3％
B：96センチ
W：63センチ

朝：クッキー
昼：チョコレートシフォン
夜:唐揚げ
間: フィナンシェ、クッキー1枚

サプリ：ビタミンC、下剤、フォースコリー
運動：徒歩60分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想： 持ちえぇな。

この前買ったネイルですが、私がキーボード叩こうがファイルの整理でダンボールめちゃくちゃ解体しようが、ちょっとしか剥げません。
一生は無理ですがついていきます、NAIL HOLICさん。

そう言えば業務の引き続きなんですが、当初後任いないからマニュアル作ってということで作っているんですが、今日になって後任というか総務で引き継ぐということになったようで、マニュアル持って本社に教えに行ってねという発言をされてメンタルがやられ、むしゃくしゃして唐揚げを買って食べたんですが単に吐き気を覚えただけでした。
今はロキソニンつーしーとで落ち着いているというか頭ぼんやりさせてます。
取り敢えず寝ます。