話題:ダイエット記録

体重：51.3(-0.2)
体脂肪：23.4％
B：96センチ
W：63センチ

朝：ココア
昼：なし
夜: アボガドまぐろ、回鍋肉、中華スープ
間: チョコレート

サプリ：下剤
運動：なし
美容：マッサージ
排便：なし
感想： 頑張った。

片付けもですが、食事頑張りました。
回鍋肉もちょっとだけですが食べれましたし。
昼ご飯は片付けしていてうっかり抜いてました。
インスタントラーメンが賞味期限切れしてるんで食べなきゃならんのですが、多分食べるのしんどくなる。
どうしたものか、トムヤムクンラーメン。