話題:ダイエット記録

体重：52.7(+0.5)
体脂肪：21.8％
B：96センチ
W：64センチ

朝：梅茶漬け
昼： ゆで卵、プロテイン
夜: そら豆、チーズ
間: オランジェット、ラミー、チョコアイス

サプリ：下剤
運動：徒歩３５分
美容：マッサージ
排便：なし
感想： でろでろに甘やかし。


靴のサイズがまた変わってました、-0.5センチ。
高校の全盛デブ黄金時代の時は26センチあったのに、今は23センチ。
単純に指が丸まったというのもありますが、踵に肉が乗らないので足が小さくなったとしか考えれません。

いい香りのするボディソープとお風呂上がりのオランジェット(食うなよ)
この後ハンドマッサージに唇のケアして布団に入ります。
生理前なので眠いっちゃあ眠いんですが、無性に不安定ですって言っても私は毎回不安定なので不安定＋ちょいちょいないけないことをやらかしてしまう前に、自分で自分を甘やかします。
と言ってもマッサージしたり好きな時にお茶を入れるくらいしかできず、まだ趣味をすることが出来ません。
この状態で断捨離すると「私がゴミになった方がはやい」とゴミ袋に入りたくなります。