話題:ダイエット記録

体重：54.4(+0.6)
体脂肪：27.0％
B：97センチ
W：64センチ

朝：甘酒スパークリング
昼：キムチスープご飯、ヨーグルト
夜: ミスドのポンデリング(砂糖かかったやつ)、ココア
間: 甘納豆

サプリ：ビタミンC、下剤
運動：徒歩45分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 三日間のドーナツ。

折角弟が買ってきたんだから食べなさいよ攻撃にあいました、口の中がザリザリする(砂糖)
もう律儀に残してくれなくていいよ、そして体重の増量えげつないな。
味わかんなくて食べて、体重増加ってなんかものすごく無駄に感じます。

そして今日お仕事がまた増えました。
もう過重労働です、人は入れないし入れても営業。
結局売り上げあげる部門にしか興味ない。