5年と15日目。
2018年1月24日 23:03
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話題:ダイエット記録

体重:54.4(-0.3)
体脂肪:26.2%
B:98センチ
W:63センチ

朝:チョコフレーク
昼:明太子と鮭のご飯
夜: 焼き鳥4本
間: なし

サプリ: 下剤、ビタミンC、フォースコリー
運動:徒歩50分
美容:おっぱい体操、脱毛
排便:あり
感想: シャンプーなにがいいだろう。

今エッセンシャルのオレンジを使っているんですが、もう無くなりそうなので次は何がいいか吟味中。
Luxいいなぁ、とか思ってんですよ(使ったことない)
個人的にノンシリコンは合わないので、それ以外で考えてます。
サラとかマシェリは駄目です、高いから(でも滅茶苦茶髪さらっさらになる)


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