話題:ダイエット記録


体重：54.4(-0.3)
体脂肪：25.6％
B：98センチ
W：63センチ

朝：ココア
昼：卵雑炊
夜: なし
間: 挽茶あられ。

サプリ：下剤、ビタミンC、フォースコリー
運動： なし、あえて挙げるなら腹筋5回
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：なし
感想： ビオレのエステ洗顔。

何故か左だけニキビが出来ました、久々になったぜニキビ。
取り敢えず美顔水付けてみました。直れー。