話題:ダイエット記録

体重：56.0(+0.1)
体脂肪：29.7％
B：98センチ
W：64センチ

朝：スローバー
昼：親子丼、鶏レバーの生姜煮
夜: おかか梅茶漬け
間: チョコチップクッキー、マシュマロ１袋(大惨事)、チーズケーキ

サプリ：ビタミンC、下剤、ビオフェルミン
運動：徒歩50分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想： 鳥一羽食ってる。

レバー食べて肉食って、卵もむしゃあ。
鶏冠とか足とかは食べたことないです。


久々に全身ベビーオイル漬けにしました。めっちゃ肌がかさついてます。
特に服に擦れる部分。
保湿クリームに手を出す年齢なんだなぁ、と感じました(ニベア青缶)