話題:ダイエット記録

体重：56.7(-0.2)
体脂肪：25.3％
B：98センチ
W：65センチ

朝：スローバー、アミノバイタルゼリー
昼：鮭おにぎり、サラダチキン(柚子胡椒)
夜:おかか一味ご飯、フランクフルト、唐揚げ、焼き鳥４本
間: 胚芽ビスケット、パイ、クッキー、ゼリー、せんじ肉

サプリ：ビタミンC、下剤
運動：徒歩50分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 肉々しい日。

ちょっと胸が痛いので、多分生理が来週きます。
お薬を数えたら本当に来週。
食欲は肉寄り。でも今日は食べすぎたと思うから明日はサラダチキンだけ。夜も買わないようにします。
焼き鳥美味しいよー、特にレバーともも。
皮も何だかんだで毎回買ってる。美味しい。