話題:ダイエット記録

体重：56.4(-0.5)
体脂肪：27.0％
B：65センチ
W：98センチ

朝：塩パン
昼：くるみパン
夜: おかか一味ご飯、お茶漬け(２杯目)
間: 生ハム、キャラメル、チョコボール２箱、ポップコーン

サプリ：下剤、ダイエットパワー
運動： 徒歩75分
美容：おっぱい体操、スクラブ
排便：あり
感想： 大分手触りがマシになってきました。

ヘアオイルを使ってるんですが、直ぐに髪がペターんとなるので、いち髪のヘアトリートメントを引っ張り出しました。
この香りが好きなんですよ。なんか安心する。

今日は一日中ダメな日でした。
何をやってもダメ、仕事もプライベートも。
いつも以上に頭が回転しなくって、疲れました。
もう寝ます、不貞寝。