話題:ダイエット記録

体重：56.9(-0.5)
体脂肪：26.9％
B：97センチ
W：65センチ

朝：チョコ餅パン
昼：くるみパン
夜: おかか一味ご飯、マグロの刺身
間: ポップコーン、チョコチップクッキー、ドライ無花果

サプリ： ビタミンC、下剤、ダイエットパワー
運動：徒歩45分
美容：おっぱい体操、マッサージ
排便：あり
感想： 最近腹痛ばかり。

お刺身は冊で買ってきて、切らずに召し上がります(一番好きな食べ方)
マグロにかぶりつくとかもうね、嫌な事忘れそうだったけど風呂で思い出して腹がたった。
社長に「最近痩せた？」と聞かれ「実は毎朝腹痛で吐き気と腸内環境の悪さに物が食べられません。ストレスと臭いで吐きそうです、吐いた」と言えるわけなく「水疱瘡の時に喉とか口に出来てあまり食べれなかったからじゃないですかね(ちなみに本当)」を伝えたら「良かったじゃない、キープよキープ」と。
良くねぇよ(ポップコーンバリバリ)
ちなみに今は内膜症の疑いがあるという情緒不安定さに過食がかかってます。危ない。
会社で食べたら吐いてしまうから、家でアホほど食べる。
で、次の日の朝に腹痛で遅刻かバスに乗らなきゃいけない時間になる。
いやな循環です。