話題:ダイエット記録

体重：56.1(-0.9)
体脂肪：25.4％
B：98センチ
W：64センチ

朝：クロワッサン
昼：くるみパン
夜: おかか一味ご飯
間: 鈴カステラ、チョコチップクッキー

サプリ： ハイチオールクリア、下剤
運動：徒歩45分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 意識失うかと。

朝の腹痛は本当ヤバかったですが、会社につい自分の机を見た瞬間胃に穴が連続して開いたぐらいの衝撃がありました。
机じゃなくて書類です、みたいな。
あとなんか社員チェックシートが置いてあったので見てみたら「生きがいを感じてますか？」とか「社内のコミュニケーションは足りてますか」という感じのものがつーらつらしていたので全てノーにしておきました。

今日は残業したので、生ハムだけ買って帰りました。
休んだら次の日〜終わるまで残業です。
明日も残業で(吐血)