話題:ダイエット記録

体重：57.1(-0.2)
体脂肪：23.0％
B：99センチ
W：64センチ

朝：塩パン
昼：ハムサンド、胡桃パン
夜: 焼鳥丼
間:プッカ、もみじ饅頭、饅頭、チョコレート

サプリ：下剤
運動：徒歩45分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 明日もお仕事。

しかし私以外全員休み。
これ幸いと自分の仕事が出来ますな。
土曜日じゃなきゃ自分の仕事出来ないってのがアレなんですけどね、ははは(泣)
今日はサックリ寝ます。