話題:ダイエット記録

体重：57.5(+0.1)
体脂肪：27.0％
B：100センチ
W：65センチ

朝：ピザトースト、ウィンナー２本
昼：ピリ辛冷やしチキンラーメン
夜: ご飯、カレイの竜田揚げ、味噌汁（豆腐、わかめ）、小松菜と昆布の和え物、きゅうりの酢の物
間:チョコレート、唐辛子スナック

サプリ：下剤
運動： なし
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 書くのすっかり忘れて実はもっと食べている気がします。

会社からの仕事のメールが金曜日の間にめっちゃ届いていたのを忘れてうっかりメールを開いたらドサドサ入ってました。
その中で「もう月宮さんからの業務は外れるから」と言われていた業務が営業から入っており、月曜日に断らなければと思う反面１００％、もうわかり切ったことですが「私だって忙しいの」とか「仕事選ぶな」という言葉が返ってきそうです。
私に仕事を押し付ける時は「チームワークが大切」とかいうくせに私が依頼すると「それ私（僕）がやること？」と返してきます、営業の殆どが。
うちの上司はその業務をしないでくれ、と言った。部署が異動になっても頼んでくる他部署。
殆どが雑務なんですけどね、発送とか書類の作成とか。１０分とかなら兎も角実はその業務に毎日３時間は使っているので、その業務を今回の部署で受け持つと毎日３時間は残業しなければならないようになります。
ということを考えていたら食べているんですよね、吐きそうでそのままお風呂入って寝てました。
ストレスで食べてしまうけど結局夏場で吐きそう、吐いてしまうのでなんか食材に申し訳ない。