話題:ダイエット記録

体重：56.1(-0.1)
体脂肪：24.8％
B：99センチ
W：64センチ

朝：バターロール
昼：おにぎり、胡桃パン
夜: おかか一味ご飯
間: 生ハム、割氷、煎餅

サプリ：下剤、ビタミンC
運動： 徒歩45分
美容：おっぱい体操、脱毛
排便：あり
感想： 生ハム大好き。

塩分しかとってないですが、生ハムもお醤油も大好きです。
月宮は基本浮腫まないので別にいいんですがね。
会社の人が足が浮腫んでパンプスはけないと言う度に、あんなに浮腫むのかとつい見てしまいます。
メリロートあげようかしら。なんて。