話題:ダイエット記録

体重：56.4(+0.1)
体脂肪：24.2％
B：99センチ
W：64センチ

朝：クロワッサン
昼：おにぎり、胡桃パン
夜: おかか一味ご飯
間: ポップコーン、煎餅、ベイク

サプリ：下剤
運動： 徒歩45分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： なんですかこの吐き気。

常にお腹というか鳩尾辺りを押され続けているような吐き気が続いています。
食べ過ぎですかね？

取り敢えず会社にチョコ持っていこう。
本当仕事中脳内死んでます。