話題:ダイエット記録

体重：58.2(-0.2)
体脂肪：24.3％
B：100センチ
W：66センチ

朝：大豆バー
昼：おにぎり
夜:プロテイン、スモークタン
間: サラミソーセージ、チョコレート

サプリ： ビタミンC、マルチビタミン、下剤
運動：徒歩60分
美容：おっぱい体操
排便：あり
感想： 日が痛い。

また本社です、いい加減にしてほしい。
体調悪いのに「やりたくないんだろ」みたいな感じが嫌。
そして自分は煙草吸ってる、残業するくらいなら煙草吸わずにやればいいのに。
よくわかりません、私も吸いますが勤務時間中は吸っちゃいけないと言われていたので間間で吸いに行くのもその際ツムツムしてる意味もわかりません。
休憩時間は休憩時間、就業時間は就業時間。
定時過ぎてから私に見積もりを頼む意味すらわかりかねます。

今日残業したけど、サビ残。
明日は早く帰ります、まだ治らない吐き気です。