4年と139日目。
2017年5月19日 23:59
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話題:ダイエット記録

体重:57.0(+0.1)
体脂肪:27.7%
B:100センチ
W:65センチ

朝:なし
昼: おにぎり
夜:かやくご飯、プロテイン、サラミソーセージ、鬼灯
間: 乾パン、バランスパワー

サプリ:ビタミンC、下剤、亜鉛
運動: 徒歩45分
美容:おっぱい体操
排便:あり
感想: 明日は病院。

いつもと同じ時間に起きなきゃ。。


というか夜ご飯食べすぎました。
サラミ食べてるし。
明日はちょっと運動してきます。
ただただ、歩くだけだけど。



*壱番地 弐番地#


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