話題:ダイエット記録

体重：58.3(+0.6)
体脂肪：26.1％
B：101センチ
W：66センチ

朝：プロテイン、卵焼き
昼： きつねうどん、おにぎり
夜: ハンバーグ、人参シリシリ、しらすおろし、味噌汁(小松菜、油揚げ)
間: ラングドシャ、チョコレート

サプリ：鉄剤、ビタミンC、マルチビタミン
運動：なし
美容：おっぱい体操、泥パック
排便：あり
感想： 増えたなぁ

明日からまた会社です。
一日休みしかないのはキツいです。
単なる事務なのに、最近ちょっと仕事依頼がありすぎる。
その内に営業行ってこいと言われそう、行く前に辞めますがね。

オリヒロさんのプロテインが無くなりました。
最初は溶けづらくてなんだこいつって思ってたんですが、水には直ぐに溶けるので夏場用であったことが判明(個人的に)
次はSAVASのピンク色のやつです。
缶のやつ絶賛お探し中、高いんでしょうかプロテイン。
プロテインの底値を知りたいですな。