話題:ダイエット記録

体重：60.2(+0.5)
体脂肪：26.7％
B：100センチ
W：68センチ

朝：雑穀炒飯
昼：しらす丼、豚の角煮、味噌汁(わかめ、お麩
夜: ハンバーグ＆チキンステーキ、野菜バイキング、コーンスープ、フルーチェ、杏仁豆腐
間: なし

サプリ： ビタミンC、ヘム鉄、下剤
運動：徒歩10分
美容：おっぱい体操
排便：なし
感想： 岸和田のさーびすえりあ。

お墓参りしたあと岸和田のサービスエリアに連れてかれました。
目玉が飛び出るジンベイザメのキーホルダーを買いました(なんで)
祖母の家に行く前に薬局、帰りにスーパー、夕食はBigBoy。
ステーキとチキンステーキのセットを頼んだんですが、運ばれてきたのはハンバーグ＆チキンステーキ。
母親が代えてもらう？と聞いてきましたが別にいいとムシャムシャ。
個人的にハンバーグは好きな部類でした。
昔は好きだったんですが、なんか最近のハンバーグって柔らかいじゃないですか。
ただえさえミンチ肉って崩れやすいのに更に柔らかいから、食べた気がしません。
お肉ならやはり骨がついていたり、噛みちぎる様な肉が好きです。
「いや、肉食べてるやん」と言われたらそうなんですが、なんでしょう。
お魚を食べたいと言った時に魚肉ソーセージを出されたような。
野菜を食べたいと言った時にスイカを出されたような。
そんな気分です。
お肉を食べたいと言った時に、ハンバーグ。
弟にはわからない話のようで、「フルーチェ美味い」と言われました。
フルーチェ、美味しかったです(フルーチェといったら怒るのでしょうか、BigBoyの人)
岸和田サービスエリアのしらす丼。
赤いのは桜えびで大根おろしとポン酢でさっぱりいただきます。
これからの季節はいいかもしれません。

そして太陽に長らく当たったせいか皮膚が痛いのと頭が痛いです。
今日も安静です、ピリピリする。