話題:ダイエット記録

朝：はるか１個
昼：炒飯
夜: 焼きそば、おにぎり２つ、マカロニサラダ、ジャーマンポテト
間: チョコレート、おかき

サプリ：ビタミンC、ヘム鉄、亜鉛、下剤
運動：なし
美容：おっぱい体操、脱毛、泥パック
排便：あり
感想： 寝る前のカウントダウン。

お風呂から上がる→オイルを塗る→髪を乾かす→寝る前の薬を飲む(漢方茶＋下剤)→布団に入る前にちょっとストレッチをする→布団に入る→ゲームにログインする→横になりながら電気を消す→ダイエット記録を書く(イマココ！)
横になりながら電気を消すと本当眠くなります。
で、しっかりとストレッチをしないと翌朝ガチガチになる。

今日背中も剃刀していたんですが、ちょっと身体が硬くなったというか傷が引っ張って腕を伸ばしたらちょっと痛いです。
うーん。