話題:ダイエット記録

体重：70.9(+-0)
体脂肪：37.6%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：プロテインバー、サラダチキン
夜：鯖缶一味ご飯
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：明日だった。

ポイント倍デーは明日でした。
ボディソープは明日買います。
何買おうか迷ってるんですよ。
滅多にボディソープを使わないので安いのを使っていたんですが、最近ボトルが言う事聞かずにプッシュしたらでろでろ出てしまうんで、多分中のスプリングがもうダメなんだと思います。
よく使った、もう買い替えです。
まだ買わなきゃならんものもある気がするので、眠るまでの間思い出してみます。
歯ブラシとか。磨き残しをよくしてしまうので、ヘッドがでかいのが好きです。