話題:ダイエット記録

体重：72.5(+0.1)
体脂肪：38.6%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：カップヌードル
夜：ご飯、味噌汁(じゃがいも、わかめ)、豚しゃぶサラダ、きんぴらごぼう
間：飴玉、梨、ガレット、ベビースター

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛、塩マッサージ
排便：あり
感想：明日から会社。

なんか毎年のようにこの感想呟いている気がします。
今日は5日分のだらけきった身体に喝を入れようとしたんですが、気圧の関係についていけなくて結局眠ってしまっていたので、お風呂で小綺麗にしてきました。
マニキュアも考えましたが、今回もやめときます。
すっかり塗らないのが定番になりつつあります。


今年の夏は賞与の話がまだないので、実のところそんなに頑張らなくていいんじゃないかなって思ってます。
うちの会社は賞与の時期が毎年大幅に変動するので、実際無いって思ってた方が楽だったりします。
いただけるのは有難いんですが、給料の10分の1くらいなので、だいたい税金引いたら2万ちょっとあるかなしかです。
給料高いからってみんな言うけど、私の手取り17万なんだよな(前の会社は15万だったからそこはすごい上がった)
頑張ってもお給料も賞与も上がらないので、そこそこ頑張る。
というか今でも頑張りすぎている気もするので、もうちょい息抜きが出来ればなぁと思います。