話題:ダイエット記録

体重：70.5(+0.1)
体脂肪：37.4%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト
夜：手羽中の生姜煮
間：飴玉

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：足の骨。

前まで無かったのですが、マッサージしていると足にも骨があるんだよなって言う塊がある事に気づきます。
基本肉なんですが、触った時硬いんですよ。
セルライトの硬さじゃなく、普通に骨の硬さ。
頑張って痩せますぜ。