話題:ダイエット記録

体重：72.2(+0.5)
体脂肪：38.9%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：辛麺
夜：ご飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、焼豚、練り天、キュウリのぬか漬け、ハンペンのチーズ挟み焼き
間：飴玉、ヨーグルト、ポテトスナック

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：