話題:ダイエット記録

体重：71.7(+0.4)
体脂肪：37.9%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：ざる蕎麦
夜：枝豆と昆布のもち麦おにぎり、味噌汁(わかめ、じゃがいも)、エビフライ、千切りキャベツ、プチトマト、小松菜のおひたし
間：飴玉、ゼリー

運動：なし
美容：マッサージ
排便：あり
感想：マニキュア固まる。

今日部屋の掃除(移動)をしていて、昔は週一で塗り直していたマニキュアがたくさん出てきました。
最近は全然塗っていません。
ペディキュアもいつの間にか、というより爪を何度も剥がしているのでやはり塗らなくなりました。
塗っていた頃はやっぱり事務職なので爪が綺麗だと嬉しかったけど、そもそも深爪したがりで作業中に削れて剥げまくり、落とすのもシンナー臭いと言われるから外でしか落とせなくなって面倒と塗らずにいました。
サロンとかに行ったら綺麗で長持ちするのでしょうが、UVライトに当たることが出来ず、更に私が人に触られないことでセルフの方が気楽になり、遂には塗らなくなりました。
でも毎回キャンメイクから出る新作は買っちゃう。可愛いから。
使わんなら買っても同じなのに、塗りたいなーで買ってしまう。
ペディキュアくらいなら大丈夫だろうか、いや、爪が2枚ない。