話題:ダイエット記録

体重：71.3(+0.4)
体脂肪：37.8%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：けやき監修カップ麺
夜：ご飯、味噌汁(南瓜、油揚げ)、しめ鯖、生姜の天ぷら、ゴーヤチャンプルー
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩40分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：