話題:ダイエット記録

体重：72.2(+0.3)
体脂肪：39.0%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかかご飯、ウインナー
昼：ベーグル2つ、パリチキ
夜：おかか一味ご飯、味噌汁(さつまいも、油揚げ)、焼き鮭、おでん
間：飴玉、ゴマ団子

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：休日か？

休日のご飯食べてました、家帰ったら用意されてました、なんで？
豚軟骨は明日にしました、本来なら今日食べきって明日は鯖の水煮缶を当てるつもりでした。
土曜日病院なんで、血液検査されたらたまったもんじゃないです。
でも今日モンエナ飲んだんで、今検査されたら最悪な結果出そう。赤血球数以外。

前言ってたGUのパジャマをあけました。
つるつるで手触り良いのですが、ズボンをずっと履いてこなかったからなんかもたつく。
もたもたしたくないからワンピース型にしたのを思い出しました。